Mental Tennis Coaching

 

Saviez-vous que sur une heure de match de tennis, la balle est en jeu entre 6 et 15 minutes, soit environ 20% du temps. Question: Que faites-vous les 80% du temps restant?

Comment utiliser ce temps pour devenir plus efficace sur le terrain? Comment se préparer et entraîner votre mental? Comment optimiser votre «jeu intérieur»?

Ce coaching, destiné à tout sportif et particulièrement aux joueurs de Tennis de tous niveaux, vous permet de:

• mieux comprendre vos blocages mentaux et émotionnels,
• adopter une attitude mentale "allant vers" le succès,
• vous connecter à vos ressources intérieures et à votre "zone d'excellence",
• jouer davantage au "Zennis" plutôt qu'au "Tennis" ;-),
• d'acquérir des nouveaux outils simples, issus de la psychologie sportive, que vous pourrez utiliser de manière autonome avant, pendant et après un entraînement, un match de tennis ou toute autre épreuve sportive,
• gagner en plaisir et efficacité sur le terrain, et dans bien d'autres domaines de votre vie.

 

 

 

 

There is always an inner game being played in your mind no matter what outer game you are playing. How aware you are of this game can make the difference between success and failure in the outer game.

Tim Gallwey